Comments
- No comments found
খাদ্য বিজ্ঞানীরা কাঁচা ও পাকা আম বিশ্লেষন করে দেখেছেনপ্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা বা পাকা আমের মধ্যে থাকে -
পদার্থ |
কাঁচাআম |
পাকাআম |
পানি |
৯০গ্রাম |
৮৬.১গ্রাম |
প্রোটিন |
০০.৭গ্রাম |
০০.৬গ্রাম |
ফ্যাট |
০০.১গ্রাম |
০০.৫গ্রাম |
খনিজলবন |
০০.৪গ্রাম |
০০.৭গ্রাম |
ফাইবার |
০১.২গ্রাম |
০০.৭গ্রাম |
কার্বোহাইডেট |
১০.১গ্রাম |
১৬.৯গ্রাম |
ক্যালোরী |
৪৪গ্রাম |
৭৪গ্রাম |
ক্যালসিয়াম |
১০মিগ্রা: |
১৪মিগ্রা: |
ফসফরাস |
১৯গ্রাম |
১৬গ্রাম |
আয়রন |
০৫.৪গ্রাম |
১৩গ্রাম |
ভিটামিন -বি |
০.০৪মিগ্রা: |
০.০৮গ্রাম |
ভিটামিন- বি২ |
০.০৩মিগ্রা: |
০.৯মিগ্রা: |
ভিটামিন- বি-৬ |
০.২মিগ্রা: |
|
ভিটামিন-সি |
০.৩মিগ্রা: |
০.৯মিগ্রা: |
Leave your comments