x 
Empty Product

বিখ্যাত হাড়িভাঙা আম

User Rating:  / 0
PoorBest 
আম সম্পর্কে কিছু ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে আমাদের কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন কথা বলে।
 
ধারণাঃ আম ডায়াবেটিসের জন্য খারাপ
 
সঠিকঃ আম ডায়াবেটিসের জন্য চমৎকার এবং কোন সমস্যা নেই। প্রকৃতপক্ষে, একটি আম প্রতিদিন বিভিন্ন কারণে ডায়াবেটিক রোগীদের সাহায্য করবে। আম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আঁশ সমৃদ্ধ। এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। আম, ‘আমেরিকান ডায়াবেটিক অ্যাসোসিয়েশন এবং মেয়ো ক্লিনিক দ্বারা সুপারিশ কৃত।
 
ধারণাঃ আম ক্যালোরি দিয়ে পূর্ণ
 
সঠিকঃ কেক, বিস্কুট এবং কোমল পানীয় খাওয়ার পরিবর্তে পুষ্টিবিদরা জোর দিয়ে আম থেকে ক্যালোরি পূরণ করতে সুপারিশ করেছেন। তারা বলেন, আমের পুষ্টিগুলোর একটি ঘনত্ব আছে। এই ক্যালোরি আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর।
 
ধারণাঃ আম মোটা হওয়ার জন্য দায়ী
 
সঠিকঃ আম পুষ্টিকর যা শরীরের ফ্যাটগুলো বার্ন করতে সাহায্য করে। পুষ্টিবিদরা বলেন, আম মোটা হওয়ার জন্য দায়ী এটা ভুল।
 
ধারণাঃ আম শরীরে তাপ বৃদ্ধির কারণ

সঠিকঃ এটা সত্য আম শরীরে তাপ বৃদ্ধি করে। তবে এটা প্রতিরোধের জন্য একটি পুরনো উপায় রয়েছে, পানির মধ্যে আম ভিজিয়ে রাখলে এর থেকে অতিরিক্ত ফ্যাটি এসিড দূর হয়।

আমি তৌফিক কাজ করছি নিজ এলাকার বিখ্যাত হাড়িভাঙা আম নিয়ে????

Leave your comments

0
terms and condition.
  • No comments found